Itinerario guiado

Fuerza Mental del Estudiante

Este Plan de Inteligencia Emocional Aplicada mejorará tu rendimiento y acelerará el aprendizaje. Es un factor clave en el bienestar social y mental de los alumnos. Facilita contextualizar su entorno y su habilidad para el acierto en la toma de decisione

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Itinerarios Fuerza Mental del Estudiante
Tu espacio personal

Todo lo que escribes permanece bajo tu control.

Cada reflexión, respuesta, objetivo o actividad que realizas dentro de un itinerario forma parte de tu Mentalpage personal. Es un espacio privado pensado para que puedas escribir con libertad, revisar tu evolución y conservar tu historia sin preocuparte por quién puede verla.

  • Solo tú puedes acceder a tus itinerarios y a la información que registras.
  • Tus respuestas y reflexiones no se publican ni se comparten automáticamente.
  • Todo queda organizado dentro de tu espacio personal para que puedas consultarlo cuando lo necesites.
  • La privacidad forma parte del diseño de Mentalpage desde el primer día.
Información privada protegida dentro de Mentalpage
Tu recorrido paso a paso

Actividades Fuerza Mental del Estudiante

Te ayudará a llevar un registro de tus actividades. Cada día en clase es importante tanto por lo que tienes que hacer: tareas y estudio sino por cómo te sientes y qué tal con tus compañeros. Los días de exámenes son clave, lo sabes y deberás acostumbrarte a ellos, van a ser muchos. Tenemos un plan para el día del examen. Comienza ya y disfruta!

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Actividades Fuerza Mental del Estudiante
Actividades guiadas

Conócete a ti mismo:

Cada actividad plantea un objetivo concreto y utiliza distintas herramientas de Mentalpage para ayudarte a reflexionar, registrar tu experiencia y valorar tu evolución.

01

Cada Día

Plasma en tu diario tus experiencias en el trabajo o en clase, así como tu relación con tus compañeros.Tendrás que autoevaluarte:

  • Diario de Clase:
    Plasma tus experiences en clase, recuerda lo momentos.
  • Estado de ánimo:
    Autoevalúate, califica tu estado de ánimo.
  • Con tus Compañeros:
    Evalúa tu relación con tus compañeros
  • Con tus profesores:
    Evalúa la tu relación con los profesores. Si quieres hacer alguna puntualización hazlo en el diario.
  • Respeto:
    Es importante que te autoevalues en el respeto que tienes a lo que haces, es decir ¿haces tus tareas de la mejor manera posible?
  • Organización Personal:
    Sé autocrítico. ¿Te estás organizando bien?
  • Agresividad:
    ¿Qué tal tu nivel de agresividad?
  • Generosidad:
    Eres solidario con los demás?
  • Motivación:
    Sé consciente. Tu motivación es importante. ¿Cuán motivado estás en clase?
  • Dedicación:
    ¿Cómo ha ido tu desempeño hoy?
  • Cansancio:
    Puntúa tu nivel de cansancio del 1 al 10. Siendo el 1 estar descansado y 10 igual a agotado.
02

Día del Examen

El día del Examen, el antes y el después es importante. Vas a trabajar tus días de examen para que seas una máquina de hacer exámenes.Tendrás que autoevaluarte:

  • Exámenes:
    Escribe unas letras sobre tus exámenes.
  • Preparación:
    ¿Qué tal preparado llegaste al examen?
  • Concentración:
    ¿Cómo estuvo tu nivel de concentración durante el examen?
  • Relajación:
    Puntúa tu nivel de relajación del 1 al 10. 10 es super relajado y 1 es nerviosísimo
  • Ambición:
    ¿Ibas a por todas en el examen con toda tu capacidad? Puntúa tu nivel de ambición del 1 al 10. 10 es super ambicioso y 1 es estar pasota
  • Sacrificio:
    ¿Habías renunciado a algo por hacer un buen examen? un 1 es no tube que renunciar a nada y un 10 es renuncié a todo menos a lo extrictamente necesario.
  • Confianza:
    Califica tu nivel de confianza
  • Miedo:
    ¿Tenías miedo al comenzar el examen? 1 es no tenía miedo y 10 es "el miedo me dejó en blanco"
03

Metas de Este Año

Sólo si sabes lo que quieres puedes alcanzarloTendrás que autoevaluarte:

  • Metas como Estudiante:
    Haz una lista con tus metas y escribe una pequeña descripción de lo que vas a hacer y cuando lo quieres conseguir.

15 días gratis
Elige cómo empezar

Un plan adaptado a tu forma de avanzar.

Puedes comenzar de forma individual y acceder a las herramientas e itinerarios de Mentalpage según el plan que elijas.

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Beneficios de Fuerza Mental del Estudiante
Lo que puedes desarrollar

Beneficios de Fuerza Mental del Estudiante

Escribir un diario de vida tiene el beneficio de desahogarte contigo mismo. Es un ejercicio mental que puedes poner en práctica a diario.

Te contamos sus beneficios:

  • Permite organizarse.
  • Preserva los recuerdos.
  • Ayuda a corregir errores.
  • Fomenta la creatividad.
  • Refuerza la memoria.
  • Promueve hábitos.
  • Favorece la salud física y emocional.
  • Aprendes de ti.
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Tu recorrido personal

Empieza Fuerza Mental del Estudiante y avanza paso a paso.

No necesitas tener todas las respuestas antes de comenzar. El itinerario te ayudará a reflexionar, escribir y comprender tu evolución a tu propio ritmo.

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